绿豆汤，夏日康复的清凉良伴？
在炎炎夏日，医院里除了忙碌的医护人员，还有一群默默无闻的康复师，他们用专业知识和温暖关怀，帮助患者重拾健康，而在这份关怀中，一个简单却富有深意的食疗小妙招——绿豆汤，常常被我们提及。绿豆，性寒味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效，对于康复中的...
绿豆汤
绿豆汤能缓解运动后肌肉酸痛吗？
在运动医学领域，运动后肌肉酸痛（DOMS）是一个常见问题，它通常由剧烈运动引起的肌肉微损伤和炎症反应所导致，针对这一问题，有患者询问是否可以通过饮用绿豆汤来缓解。绿豆汤的潜在益处：1、抗炎作用：绿豆含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和皂角苷，这...