跑步机训练，如何有效避免膝关节损伤？
在康复治疗中，跑步机常被用作一种有氧运动工具，帮助患者恢复下肢力量和心肺功能，不正确的使用方法可能会导致膝关节损伤，影响康复效果。问题： 如何在跑步机上安全地进行训练，以避免膝关节损伤？回答： 关键在于调整跑步机的倾斜角度和跑步姿势，初学者...
跑步机训练
跑步机训练，安全与效率的平衡点在哪里？
在医院的康复治疗中，跑步机作为一种常见的有氧运动设备，被广泛应用于帮助患者恢复心肺功能和下肢力量，如何在使用跑步机时既保证安全又达到最佳康复效果，成为了康复师们关注的重点。问题提出：在跑步机上进行康复训练时，如何根据患者的具体情况调整速度和...