夏季康复，把握关键时期促恢复

夏季，骄阳似火，万物蓬勃生长，对于医院康复师而言，这个季节既是挑战，也是充满机遇的康复黄金时期。

夏季气温较高，人体新陈代谢加快，血液循环也更为通畅，这对于康复患者来说，是极为有利的条件，在进行康复训练时，身体的灵活性和反应速度会有所提升，能够更好地配合训练动作，从而提高康复效果，一些关节活动受限的患者，在夏季进行康复训练时，关节周围的肌肉和韧带会相对松弛，使得关节活动度的改善更为明显。

夏季康复也面临着诸多挑战，高温容易导致患者出汗过多，若不及时补充水分和电解质，可能会引起脱水、中暑等情况，影响康复进程，康复师要密切关注患者的身体状况，合理安排训练时间，避免在高温时段进行高强度训练，提醒患者及时补充水分，可适量饮用一些含有电解质的饮品。

夏季天气炎热，细菌和病毒滋生较快，康复患者由于身体抵抗力相对较弱，更容易受到感染，保持康复环境的清洁卫生至关重要，康复师要确保病房或训练场地通风良好，定期进行消毒，减少交叉感染的风险。

在夏季康复过程中，饮食方面也需要特别注意，康复患者应增加清淡易消化、富含营养的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，以补充身体所需的维生素和蛋白质，增强抵抗力，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担。

对于一些需要长期卧床的康复患者，夏季要注意预防压疮，康复师要指导患者定时翻身，保持皮肤清洁干燥，使用合适的床垫和坐垫，减轻局部皮肤压力。

夏季阳光充足，适当的户外活动对康复患者有益，康复师可以根据患者的身体状况，安排一些如散步、太极拳等轻度的户外活动，让患者接受阳光照射，促进维生素 D 的合成，有利于骨骼健康，但要注意避免阳光直射时间过长，防止晒伤。

夏季是康复的重要时期，康复师需充分利用夏季的有利条件，同时积极应对各种挑战，为患者制定科学合理的康复计划，密切关注患者的身体和心理状况，全方位保障康复进程的顺利进行，助力患者早日恢复健康，拥抱美好的生活。