在康复的旅途中，我们常强调均衡饮食的重要性，而百香果，这一颗看似不起眼却蕴含丰富营养的水果，正悄然成为康复师推荐的“秘密武器”。
问题提出：百香果如何助力康复过程？其营养成分如何促进身体恢复？
答案揭晓：百香果不仅以其独特的酸甜口感令人喜爱，更因其高含量的维生素C、维生素A及多种矿物质而备受推崇，维生素C作为强大的抗氧化剂，有助于提升免疫力，加速伤口愈合；维生素A则对视力恢复和皮肤健康大有裨益，百香果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化系统功能，对于因长期卧床或手术后的患者尤为重要，其含有的天然果胶，还能帮助降低胆固醇，维护心血管健康。
在康复期间适量食用百香果，不仅能满足味蕾的享受，更是对身心康复的一次温柔滋养，不妨将百香果融入日常饮食中，让它成为你康复旅程中的小小助力，每一口都是向着更健康生活的迈进。
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